Tình dục là nhu cầu bản năng của con người. Mục đích cao nhất trong bất kỳ cuộc yêu nào là đạt được cảm giác thăng hoa, hay còn gọi là trạng thái “lên đỉnh”. Trạng thái này không chỉ mang lại khoái cảm tột độ mà còn giúp duy trì mối quan hệ yêu đương, hôn nhân bền vững.
Tuy nhiên, một thực tế là nữ giới thường khó đạt cực khoái hơn đàn ông. Phụ nữ khao khát cảm giác này, nhưng nhiều nam giới lại chưa có đủ khả năng để giúp bạn tình chạm đến đỉnh cao. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ: cảm giác cực khoái là gì, các biểu hiện khi lên đỉnh ở nữ giới, bí quyết để cả hai cùng thăng hoa, và nhiều điều thú vị khác về chuyện chăn gối.
“Cực khoái” hay “Lên đỉnh” là gì?
“Lên đỉnh” là một thuật ngữ ám chỉ trạng thái cảm xúc và thể chất cực kỳ hưng phấn, ngây ngất tột độ khi đạt đến giới hạn cao nhất của sự kích thích tình dục. Đây là một từ ngữ mang tính ước lệ. Chỉ những người đã từng trải qua mới có thể mô tả chính xác cảm giác này, thường được ví như sự đê mê tột cùng, mọi lo âu dường như tan biến.
Nam giới và nữ giới thể hiện cực khoái có sự khác biệt. Ở nam giới, cực khoái đi kèm với hiện tượng xuất tinh. Ở nữ giới, biểu hiện là sự co thắt liên tục của vùng âm đạo. Cách biểu lộ cũng đa dạng: có người chỉ rên rỉ nhẹ, có người lại bật ra tiếng la hét ngắt quãng. Khi đạt đỉnh, thùy trước tuyến yên của cả hai giới sẽ tăng sản xuất hormone Prolactin vào máu, mang lại cảm giác thỏa mãn tột độ. Mọi suy nghĩ, căng thẳng trước đó đều tạm thời bị quên lãng.
Trong khi nam giới đạt cực khoái rất dễ dàng, thì đối với phụ nữ, điều này lại không hề đơn giản. Có nhiều phụ nữ chưa từng biết đến cảm giác này. Để giúp phái nữ lên đỉnh, nam giới cần có kỹ năng làm tình thuần thục, thể lực tốt, và khả năng kéo dài thời gian quan hệ, làm chủ được thời gian xuất tinh.
Lý do cả nam và nữ đều khao khát cực khoái
Tục ngữ có câu “Thực sắc dã tính” (Ăn uống và tình dục là bản năng), khẳng định tình dục là nhu cầu cơ bản, không thể phủ nhận của con người. Trong quan hệ chăn gối, mục đích cốt lõi là tìm kiếm cảm giác thăng hoa, cực khoái cho bản thân và bạn tình. Đây là mong muốn tự nhiên và là đích đến cần đạt được của mỗi cuộc yêu.
Chính vì vậy, cả hai bên đều nỗ lực để đối phương cảm nhận được sự sung sướng tột đỉnh, giúp đạt được sự thỏa mãn tối đa. Nam giới khẳng định được bản lĩnh, còn nữ giới củng cố tình cảm của người đàn ông dành cho mình.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng ngoại tình thường bắt nguồn từ sự không hòa hợp, không đạt được cực khoái trong quan hệ vợ chồng. Sự thỏa mãn về mặt thể xác là một trong những cách quan trọng để giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Dấu hiệu nhận biết phụ nữ đạt cực khoái
Nam giới có bản năng chinh phục mạnh mẽ trong mọi lĩnh vực, kể cả tình dục. Trong “cuộc yêu”, việc đưa bạn tình lên đỉnh chính là cách thể hiện sự chinh phục đó. Họ có thể dễ dàng nhận biết khi người phụ nữ của mình đang chạm đến cực khoái thông qua những biểu hiện sau:
Hơi thở dồn dập và tiếng rên
Quan hệ tình dục là một hoạt động có cường độ mạnh. Khi cuộc yêu đạt cao trào, nhịp tim tăng nhanh, các cơ co rút, nhu cầu oxy tăng cao hơn bình thường. Điều này khiến phái nữ phải thở gấp, nạp oxy liên tục. Luồng không khí bị nén nhanh và mạnh tác động lên dây thanh, tạo ra tiếng thở rõ ràng và lớn hơn. Đây là đặc điểm dễ nhận thấy nhất khi họ lên đỉnh.
Kèm theo hơi thở gấp là tiếng rên. Âm thanh này phát ra do sự co thắt của các cơ vùng hầu họng kết hợp với cơ thành bụng. Tiếng rên ở mỗi người là khác nhau, có người chỉ rên rỉ nhẹ nhàng, nhưng có người lại la hét lớn.
Âm đạo co thắt mạnh mẽ
Trong cuộc yêu, âm đạo là cơ quan hoạt động nhiều nhất. Khi đạt cực khoái, máu dồn về vùng âm đạo nhiều, dẫn đến hiện tượng co thắt liên tục, từ nhẹ rồi tăng dần cường độ. Cơ thắt âm đạo mở rộng, môi lớn và môi bé hơi sưng và sẫm màu hơn do tăng tưới máu. Nam giới cảm nhận được sự co bóp này tác động vào dương vật, làm tăng thêm kích thích và hưng phấn. Một số phụ nữ còn có biểu hiện co giật nhẹ theo từng cơn co thắt.
Cơ thể có chuyển động nghênh đón
Khi cảm nhận được khoái cảm tột độ, phụ nữ sẽ hành động theo bản năng, khao khát được nhiều hơn. Họ sẽ nghênh đón đối phương bằng cách siết chặt, quấn lấy người đàn ông, hoặc nắm chặt tay, túm lấy ga giường. Để thuận tiện cho việc thâm nhập sâu hơn, người phụ nữ sẽ từ từ cong lưng, nâng hông lên cao. Dấu hiệu này báo hiệu nàng đang ở rất gần đỉnh, chỉ cần tăng thêm lực là có thể bùng nổ.
Âm đạo tiết ra nhiều dịch
Khi đạt đến đỉnh điểm, cùng với các biểu hiện trên, âm đạo phụ nữ cũng tiết ra một lượng chất dịch nhiều hơn bình thường. Đây là hiện tượng xuất tinh ở phụ nữ khi đạt cực khoái tối đa. Chất dịch này trong, không mùi, không phải nước tiểu hay chất bôi trơn. Nó chỉ xuất hiện khi phụ nữ lên đỉnh. Nếu được kích thích mạnh và liên tục, lượng dịch có thể tiết ra thêm. Dịch này còn có vai trò quan trọng trong việc tạo môi trường giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn nếu muốn thụ thai. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 10–50% phụ nữ có hiện tượng này.
Bầu ngực cương cứng
Ngực và mông là hai bộ phận mà nam giới rất quan tâm. Khi quan hệ, nếu chàng chạm vào và cảm nhận bầu ngực cương cứng, nhũ hoa dựng lên, điều đó chứng tỏ nàng đang rất thích thú và hưng phấn với cảm giác chàng mang lại. Lúc này, hãy tiếp tục kích thích và “yêu” nàng nhiệt tình hơn.
Ngoài ra, còn có các dấu hiệu khác như đổ nhiều mồ hôi, hoặc vô thức cắn nhẹ vào bạn tình.
Cảm giác lên đỉnh của đàn ông như thế nào?
Việc đàn ông lên đỉnh không cần phải chia sẻ nhiều vì cực khoái của nam giới đi kèm với quá trình phóng tinh, và hầu như đàn ông nào cũng đạt được. Điều thú vị là thời gian cực khoái ở nam giới diễn ra khá nhanh, chỉ trong vài giây.
Khi lên đỉnh, đàn ông cũng có các biểu hiện tương tự như tim đập nhanh, hơi thở dồn dập, cùng với tiếng rên rỉ hoặc biểu lộ sự thỏa mãn. Sau khi đạt cực khoái vài giây, nam giới sẽ chuyển sang giai đoạn thoái trào và nghỉ ngơi. Lưu ý, những người có thời gian quan hệ dài và đủ lâu sẽ cảm thấy thỏa mãn hơn nhiều so với những người bị xuất tinh nhanh, bởi cảm giác khoái lạc đạt được trước khi xuất tinh đã chiếm đến 2/3 tổng sự thỏa mãn.
Vì vậy, điều cốt lõi là: Nam giới cần rèn luyện kỹ năng làm tình tốt, duy trì thời gian đủ lâu, nhịp độ tăng dần cùng với các kỹ năng điêu luyện. Điều này không chỉ giúp họ cảm nhận hết khoái lạc mà còn khẳng định được bản lĩnh đàn ông.
Vấn đề xuất tinh sớm là nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ không đủ thời gian để lên đỉnh. Để cải thiện, nam giới có thể tham khảo các phương pháp luyện tập đều đặn hàng ngày.
Một số sự thật thú vị về cực khoái của phụ nữ
Xoay quanh việc phụ nữ lên đỉnh có rất nhiều điều thú vị mà ngay cả chính phái nữ cũng chưa chắc đã biết hết.
Cực khoái giúp phụ nữ quên đi cơn đau
Rất nhiều phụ nữ nhận thấy một điểm chung là khi lên đỉnh, họ có thể tạm thời quên đi những cơn đau cơ thể đang gặp phải, ví dụ như đau đầu mãn tính, đau khớp, đau sau phẫu thuật hoặc sau sinh. Cơn đau thường gây khó ngủ, nhưng chỉ cần một cuộc vận động và đạt cực khoái, cơn đau dường như biến mất. Điều này có thể do sự phân tán tư tưởng vào cảm giác tình dục hoặc do các hormone giảm đau được tiết ra trong quá trình quan hệ.
Việc dùng bao cao su không làm giảm cực khoái của nữ giới
Nhiều người cho rằng việc dùng bao cao su sẽ làm giảm khoái cảm do không có sự tiếp xúc da thịt trực tiếp. Tuy nhiên, một nghiên cứu chỉ ra rằng bao cao su chỉ làm giảm khoái cảm ở nam giới, còn đối với phụ nữ, họ vẫn có thể đạt đến cực khoái như nhau dù bạn tình có sử dụng hay không.
Phụ nữ khó đạt cực khoái hơn đàn ông
Thực tế không thể phủ nhận là phụ nữ rất khó lên đỉnh. Thống kê cho thấy có đến 76% phụ nữ không đạt được khoái cảm trong lần quan hệ đầu tiên. Con số này có thể giảm dần theo kinh nghiệm tích lũy ở những lần sau, với sự kết hợp của nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên, một số phụ nữ dù ít đạt cực khoái vẫn cảm thấy hài lòng vì tình yêu, nhưng đây có thể là dấu hiệu của rối loạn tình dục. Khi đã được trải nghiệm cảm giác thăng hoa tột độ, chắc chắn họ sẽ không còn dễ dàng chấp nhận những cuộc yêu hời hợt nữa.
Phụ nữ thường dễ lo lắng, bị ảnh hưởng bởi stress và dễ phân tâm. Trong khi nam giới thường gạt bỏ mọi suy nghĩ không liên quan khi “xung trận”, thì người phụ nữ lại có vô số suy nghĩ thoáng qua: lo lắng mang thai, chưa làm xong báo cáo, con đã ngủ chưa… Kể cả những suy nghĩ nhỏ nhặt này cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng lên đỉnh của họ.
Phụ nữ cần nhiều thời gian để đạt đến cực khoái
Trong khi đàn ông chỉ cần vài giây đến vài phút để đạt cực khoái và xuất tinh, thì thời gian cần thiết cho phụ nữ lại dài hơn rất nhiều. Thực tế, trung bình một người phụ nữ cần ít nhất 13 phút hoạt động tình dục trở lên để tìm được khoái cảm. Do đó, nếu nam giới gặp vấn đề xuất tinh sớm, người phụ nữ sẽ rất khó có cơ hội chạm tới đỉnh. Sự không thỏa mãn trong tình dục cũng là một nguyên nhân có tỷ lệ cao dẫn đến việc ngoại tình ở phụ nữ.
Chị em có thể lên đỉnh mà không cần thâm nhập
Một nghiên cứu khác cho thấy có 6% phụ nữ có thể đạt cực khoái mà không cần giao hợp. Ngoài ra, có 36,6% phụ nữ cần kích thích âm vật mới đạt được cực khoái. Vì vậy, phụ nữ luôn yêu thích màn dạo đầu ướt át, vì nó có tác dụng kích thích hưng phấn tình dục rất tốt.
Phụ nữ có thể giả vờ đạt cực khoái
Để làm thỏa mãn bản lĩnh chinh phục của người đàn ông, một số phụ nữ đã phải giả vờ lên đỉnh. Họ bắt chước các dấu hiệu như rên rỉ, thở gấp để đánh lừa đối phương. Tuy nhiên, sự khiên cưỡng trong hành động giả vờ hoàn toàn khác biệt với phản ứng bản năng của cơ thể, ví dụ như không thể bắt âm đạo co thắt hay xuất tinh. Do đó, khả năng bị phát hiện là rất cao. Sự thành thật trong cảm giác tình dục sẽ quyết định đến sự thỏa mãn trong đời sống vợ chồng. Hãy trung thực với cảm xúc của mình để cả hai cùng tìm ra giải pháp.
Phụ nữ đồng tính dễ đạt cực khoái hơn
Ở phụ nữ đồng tính, tỷ lệ đạt cực khoái là 75%, trong khi ở phụ nữ dị tính con số này chỉ khoảng 62%. Có thể nói, quan hệ đồng tính giúp phụ nữ dễ dàng lên đỉnh hơn so với cách quan hệ truyền thống.
Phụ nữ lên đỉnh có xuất tinh không?
Giống như nam giới, phụ nữ cũng có thể xuất tinh khi lên đỉnh. Trong quá trình quan hệ, âm đạo nữ giới tiết ra một chất dịch trong, loãng, khác với nước tiểu hay chất bôi trơn. Chất dịch này chỉ đơn thuần tiết ra khi phụ nữ đạt cực khoái. Khi cường độ kích thích tăng lên, lượng dịch này vẫn có thể tiết ra thêm. Tuy nhiên, hiện tượng này không xảy ra ở tất cả phụ nữ. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, chỉ có khoảng 10–50% phụ nữ có hiện tượng này.
Bí quyết giúp cả hai cùng lên đỉnh
Hiểu được những điều thú vị về cực khoái là quan trọng, nhưng điều quan trọng nhất là phải làm sao để cả hai cùng đạt đỉnh. Nếu bạn đang ở lưng chừng núi và chưa biết cách giúp nàng thăng hoa, hãy nắm chắc 5 bí quyết sau:
- Màn dạo đầu bằng nụ hôn toàn tập: Những nụ hôn nóng bỏng vào môi, tai, cổ, ngực, bụng sẽ là bước khởi đầu tuyệt vời. Hãy tìm ra những điểm nhạy cảm của nàng để kích thích.
- Tận dụng đôi tay điêu luyện: Đừng để tay “nghỉ ngơi”. Hãy dùng tay để kích thích các cơ quan nhạy cảm như ngực, mông, eo, đùi trong và đặc biệt là điểm G mẫn cảm. Điều này sẽ giúp nàng tiết dịch mạnh mẽ.
- Oral sex (quan hệ bằng miệng): Đây là một trong những bí quyết tạo khoái cảm tuyệt vời. Dùng miệng kích thích “vùng đất cấm” sẽ làm nàng đê mê tột độ.
- Vận động nhịp nhàng, đều đặn: Vì phụ nữ cần thời gian dài để lên đỉnh, bạn cần giữ được nhịp độ ổn định, không quá nhanh vội, cho đến khi nàng đạt được khoái cảm.
- Thay đổi không gian và tư thế: Đôi khi, một không gian mới lạ hay một vài tư thế mới sẽ giúp người phụ nữ của bạn dễ dàng lên đỉnh hơn.
Các tư thế giúp phụ nữ “lên đỉnh” dễ dàng nhất
Tư thế quan hệ là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp phụ nữ đạt cực khoái. Việc giữ mãi một tư thế có thể giết chết cảm xúc. Cả hai cần tìm ra những tư thế kích thích bạn tình một cách tốt nhất để duy trì mối quan hệ bền chặt.
Tư thế truyền thống (Missionary)
Mặc dù có nhiều tư thế độc lạ, phụ nữ vẫn thích nhất là tư thế truyền thống. Đây là tư thế thường được sử dụng trong lần đầu tiên, tạo dấu ấn sâu sắc. Tư thế này giúp cả hai sát kề nhau, dễ dàng trao nhau nụ hôn và chàng có thể dễ dàng xoa bóp, kích thích ngực nàng.
Cách thực hiện:
- Nàng nằm ngửa, chống hai chân, đầu gối mở rộng hình chữ V.
- Chàng nằm sấp trên người nàng, để hai bộ phận đối diện nhau.
- Từ từ ma sát và thâm nhập nhẹ nhàng khi “cô bé” đã thích nghi.
Tư thế úp thìa (Spooning)
Tư thế úp thìa mang lại cảm giác được bao bọc, nằm trọn vẹn trong vòng tay ấm áp của chàng, kích thích khoái cảm rất tốt.
Cách thực hiện:
- Nàng nằm nghiêng phía trước, chân dưới duỗi thẳng, chân trên co gối nhẹ để lộ rõ “cô bé”.
- Chàng nằm nghiêng ngay phía sau nàng, mặt cùng hướng. Tay trên của chàng đặt dưới đùi trên của nàng, hơi nâng lên.
- Đưa dương vật vào từ phía sau. Đồng thời, chàng có thể dùng tay massage, kích thích ngực nàng.
- Nàng có thể thoải mái hưởng thụ hoặc ngoái cổ lại trao chàng một nụ hôn.
Tư thế Doggy
Tư thế Doggy được rất nhiều phụ nữ lựa chọn. Họ chia sẻ rằng việc thân mật từ phía sau mang lại cảm giác chân thật và sung sướng.
Cách thực hiện:
- Nàng ở tư thế quỳ bốn điểm (chống hai chân, hai tay) hoặc quỳ rạp (chống hai chân, đầu hạ thấp) tùy theo sự thoải mái.
- Chàng quỳ ngay sau mông nàng, đưa dương vật vào từ phía sau.
- Đôi khi, chàng có thể dùng tay vỗ nhẹ vào vòng ba để tăng thêm xúc cảm.
Tư thế Cưỡi ngựa (Cowgirl/Reverse Cowgirl)
Với những nàng có cá tính mạnh, muốn làm chủ cuộc chơi, tư thế cưỡi ngựa sẽ mang đến sự kích thích tột cùng. Nàng là người điều khiển tốc độ và cảm xúc của cả hai.
Cách thực hiện:
- Chàng nằm ngửa thư giãn.
- Nàng ngồi trên người chàng, điều chỉnh vị trí nhạy cảm khớp nhau khi ngồi xuống.
- Nàng di chuyển lên xuống từ từ để tìm đúng vị trí.
- Sau đó, nàng tăng dần tốc độ khi khoái cảm bắt đầu dâng trào.
Trên đây là các dấu hiệu và bí mật thú vị xoay quanh vấn đề lên đỉnh của phụ nữ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
