Nhiều bạn nam thắc mắc: tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Suy cho cùng, trên giường con gái hoạt động ít hơn, phần lớn thời gian chỉ nằm thư giãn, trong khi đàn ông mới là người mất nhiều sức. Thế nhưng, con gái lại luôn tỏ ra mệt mỏi. Đôi khi điều này làm cánh đàn ông cảm thấy mất hứng. Nhưng hãy thông cảm, vì nguyên nhân gây mệt mỏi cho phái yếu có thể nhiều hơn bạn nghĩ. Vốn được gọi là phái yếu nên thể lực của con gái đã kém hơn so với đàn ông. Cùng chúng tôi tìm lời giải đáp trong bài viết sau, giúp các bạn nam thấu hiểu và yêu thương bạn gái/vợ mình nhiều hơn.
Phụ Nữ Thường Có Xu Hướng Mệt Mỏi Sau Khi Giao Hợp
Tình yêu là cảm xúc thăng hoa, và quan hệ tình dục là lẽ tự nhiên của các cặp đôi. Tuy nhiên, giữa nam và nữ có sự khác biệt rõ rệt trong vấn đề nhạy cảm này. Ví dụ, nam giới khi quan hệ có xu hướng dùng bản năng nhiều hơn tình cảm, trong khi nữ giới lại mong muốn được chăm sóc, yêu thương nhiều hơn. Nam giới có thể đạt cực khoái nhiều lần trong một lần quan hệ, nhưng nữ giới thường khó khăn ngay cả khi đạt được một lần. Hoặc, trong khi nam giới càng quan hệ càng tỏ ra sung mãn, tràn đầy năng lượng thì nữ giới thường biểu hiện sự mệt mỏi. Điều này xuất phát từ nhiều yếu tố bên ngoài lẫn bên trong cơ thể khi giao hợp.
Nếu gặp trường hợp này, chàng hãy tinh tế nhận ra sớm nhất. Hãy quan tâm, âu yếm, hỏi han về cảm xúc của nàng để biết nguyên nhân khiến nàng không vui. Sự thấu hiểu này như một liều thuốc an toàn giúp đối phương yên lòng, tăng thêm tình cảm. Và biết đâu, khi khúc mắc trong lòng được giải tỏa, nàng sẽ lấy lại niềm vui, sự hứng khởi để tiếp tục nồng cháy với cuộc yêu.
Các Nguyên Nhân Chính Khiến Phụ Nữ Cảm Thấy Mệt Khi Giao Hợp
Có rất nhiều lý do giải thích tại sao khi quan hệ con gái lại mệt. Phụ nữ thường sống rất cảm tính và bị chi phối nhiều bởi cảm xúc, chẳng vậy mà có câu “sáng nắng, chiều mưa”. Vì thế, việc thấy họ mệt khi quan hệ có thể xuất phát từ nguyên nhân thể trạng sức khỏe hoặc chỉ đơn giản là do tâm trạng không vui. Hãy trở thành một người đàn ông thấu hiểu khi nhận ra tình trạng này.
1. Thể Trạng Sức Khỏe Không Đảm Bảo
Cơ thể phụ nữ vốn yếu ớt, thể lực không bền bỉ như đàn ông. Ngoài ra, nhiều yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến thể trạng của họ:
- Thói quen giảm cân: Phụ nữ thường có chế độ ăn kiêng, giảm cân bằng cách nhịn ăn để giữ vóc dáng. Việc này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, không đảm bảo thể lực cần thiết khi quan hệ.
- Bệnh lý tim mạch: Giao hợp là hoạt động thể lực khiến nhu cầu tiêu thụ oxy và năng lượng tăng cao, dễ dẫn đến mệt mỏi ở người có bệnh tim mạch.
- Mất cân bằng nội tiết: Khi nội tiết tố mất cân bằng, phụ nữ dễ cảm thấy mệt mỏi dù hoạt động nhẹ. Dấu hiệu nhận biết là “cô bé” khô hạn, có mùi khó chịu.
2. Quan Hệ Khi Bụng Đang Đói (Cách Xa Bữa Ăn)
Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế lại rất thuyết phục. Lý do này không phải ai cũng chú ý. Mọi người thường chỉ nghĩ sau khi quan hệ mất sức mới cảm thấy đói. Thực tế, nhiều bạn nữ do công việc bận rộn nên quên ăn uống đúng bữa. Buổi tối gặp người yêu muộn, nhưng vì ngại nên không bày tỏ rằng mình chưa ăn gì. Khi quan hệ, họ cảm thấy mệt mỏi do đói bụng nhưng vẫn cố chịu đựng vì thương và chiều bạn trai.
3. Cơ Thể Mệt Mỏi, Buồn Ngủ Hoặc Sắp Đến Kỳ Kinh Nguyệt
- Gần đến kì kinh nguyệt: Giai đoạn này, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi hormone, kèm theo cảm giác đau lưng, căng tức bụng dưới và mệt mỏi. Vì vậy, nếu có quan hệ tình dục trong những ngày này, họ sẽ tỏ ra mệt hơn bình thường. Hơn nữa, làm chuyện thân mật trong thời gian này cũng rất khó để con gái đạt được khoái cảm.
- Mệt mỏi trước đó hoặc buồn ngủ: Công việc ban ngày rút cạn sức lực. Buổi tối, các bạn gái muốn nghỉ ngơi. Nhưng đôi khi không thể từ chối chồng/bạn trai vì ngại chia sẻ, họ đành chịu đựng với ý nghĩ “chắc nhanh rồi sẽ xong”. Họ quan hệ với tâm thế kháng cự nên rất khó tìm thấy sự khoái cảm.
4. Không Có Cảm Giác, Thiếu Hưng Phấn Khi Giao Hợp
Trong khi con trai có thể quan hệ với người họ không yêu, con gái lại thích làm điều đó bằng cảm xúc, với người mình yêu. Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất lớn. Khi không có cảm giác sung sướng, họ sẽ thấy mệt nhiều hơn là vui. Nguyên nhân không có cảm giác là do:
- Không hứng thú nhưng vẫn phải “trả bài”: Bằng cách âu yếm, quan tâm nhiều hơn, bạn sẽ khơi gợi ham muốn tình dục trong nàng một cách tự nhiên. Hãy là người bạn tình biết chia sẻ để biến quan hệ thành cuộc hành trình hạnh phúc.
- Thay đổi nội tiết tố: Làm cơ thể khô hạn, khi quan hệ không hề có cảm giác hay cảm xúc vui sướng.
- Trầm cảm, chán nản: Các cảm xúc tiêu cực này gây ảnh hưởng đến thể lực và tâm trạng của các bạn gái khi quan hệ.
5. Lạm Dụng Chất Kích Thích Trước Đó
Nhiều chị em lạm dụng cà phê, nước ngọt để giữ tỉnh táo khi làm việc, nhưng hậu quả là khiến họ mệt mỏi khi quan hệ vào buổi tối. Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, làm giảm ham muốn và năng lượng.
6. Sử Dụng Tư Thế Tốn Sức Hoặc Đạt Cực Khoái
- Thay đổi tư thế tốn nhiều sức: Bản chất quan hệ tình dục là hoạt động tiêu tốn sức lực. Ngay cả với các tư thế bị động, người phụ nữ cũng góp sức một cách thầm lặng để cuộc yêu thêm nhiệt huyết. Khi đạt cực khoái, chỉ số huyết áp và nhịp tim đều cao hơn bình thường, đồng nghĩa với mức tiêu thụ năng lượng và oxy tăng cao, khiến cơ thể nhanh xuống sức và mệt mỏi. Đặc biệt, nếu bạn nam có thể lực sung mãn, đòi hỏi nhiều lần trong một buổi hoặc thử thách với những tư thế mới lạ tốn nhiều thể lực thì mệt mỏi là điều không tránh khỏi.
- Đạt được cực khoái: Đây là nguyên nhân tích cực cuối cùng khiến con gái mệt. Cực khoái là trạng thái tinh thần thỏa mãn ở cấp độ cao nhất. Quá trình vận động kéo dài và đạt được khoái cảm khiến tim đập nhanh, đầu óc mơ màng, hơi thở hỗn loạn. Mệt mỏi này kèm theo sự thoải mái vì cơ thể được giải phóng, là “quả ngọt” mà ai cũng muốn. Dù mệt hơn nữa, họ vẫn thích.
Giải Pháp Giúp Phụ Nữ Duy Trì Thể Lực Tốt Khi “Yêu”
Trừ trường hợp mệt mỏi do đạt cực khoái là nguyên nhân tích cực, hầu hết các nguyên nhân còn lại đều là tiêu cực, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Khi không tìm thấy niềm vui sướng trong tình dục lâu dần, họ sẽ có tâm lý bài xích. Việc cần làm là phải khắc phục các tình trạng trên. Chúng ta cần nhìn nhận đúng nguyên nhân và giải quyết theo các hướng sau:
1. Đảm Bảo Chế Độ Nghỉ Ngơi Khoa Học
Việc ăn, ngủ, nghỉ có giờ giấc khoa học giúp cải thiện sức khỏe và thể lực. Các bạn gái cần lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý để có sức khỏe làm việc lâu dài và duy trì đời sống tình dục viên mãn. Sức khỏe luôn là tiền đề của mọi việc.
2. Áp Dụng Quy Tắc “Dạo Đầu” Tối Thiểu 10 Phút
Dù người phụ nữ của bạn có mệt mỏi hay không, đừng bao giờ xông thẳng vào công việc. Hãy dành ra tối thiểu 10 phút cho màn dạo đầu bằng cách vuốt ve, âu yếm cô ấy. Điều này giúp nàng cảm nhận được sự yêu thương, nâng niu, từ đó dẫn dắt cảm xúc tình dục bản năng. Khi nàng đã đạt được những gì mong muốn, chàng mới nên hành sự. Trong lúc này, chàng cũng nên quan sát cảm xúc của nàng để điều chỉnh tư thế cho thoải mái. Khi nàng thả lỏng, “cô bé” mới ướt át, cùng với sự co bóp của thành âm đạo, khiến chàng cũng đạt được cảm giác đê mê. Hạnh phúc tình dục cần được xây dựng từ sự thỏa mãn của cả hai phía.
3. Dành Lời Khen Ngợi, Yêu Thương Trên Giường
Tâm lý chung của mọi người là thích được khen ngợi, kể cả trong vấn đề nhạy cảm. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu chàng quan tâm, âu yếm và dành những lời khen ngợi cho bạn tình trên giường, bạn gái dễ đạt khoái cảm hơn so với những anh chàng chỉ làm việc “hùng hục”. Đây là cử chỉ tích cực, mang lại lợi ích cho cả hai. Sau cuộc yêu, dù có mệt mỏi thì đó cũng là mệt mỏi trong hạnh phúc, trong thỏa mãn, là tiền đề cho hạnh phúc lâu dài.
4. Cùng Nhau Tập Thể Dục và Yoga
- Cùng nhau tập thể dục: Giúp gia tăng thể lực cho cô gái, để họ có thể theo kịp tốc độ hoạt động của các chàng trai. Hơn nữa, đây cũng là cách gia tăng tình cảm khăng khít, cùng chung niềm đam mê tập luyện, có sự đồng điệu của hai trái tim.
- Tập luyện Yoga: Yoga giúp duy trì thể lực bền bỉ, sức khỏe và năng lượng. Việc luyện tập giúp điều chỉnh hơi thở, tăng cường dẻo dai của cơ bắp, khiến vấn đề mệt mỏi do thiếu sức khỏe khi quan hệ không còn xảy ra. Thêm vào đó, những người tập Yoga có cơ thể dẻo dai, dễ thực hiện nhiều tư thế quan hệ có độ khó cao, giúp bạn trai thỏa mãn và tìm kiếm sự mới mẻ.
Qua bài viết trên, chắc hẳn các bạn nam đã hiểu thêm về con gái mình. Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt đã có được câu trả lời thỏa đáng. Tất cả các nguyên nhân chung quy lại đều muốn con trai quan tâm, săn sóc nhiều hơn. Vậy nên, hãy là một người chồng, người bạn trai tinh tế, dành tình yêu thương thật nhiều cho nửa còn lại của mình nhé.
